健康診断・予防接種
後藤院長のコラム
よくあるご質問


生活習慣病

生活習慣病危険度チェック

次の項目について、あてはまるものにチェックをつけて下さい。

食事チェック

☑ 食事でリフレッシュしている

☑ 寝る前に食べる

☑ 食べるのが早い

☑ 食事が不規則

☑ 食事を抜くことが多々ある

睡眠チェック

☑ 常に睡眠不足

☑ 逆転している

☑ 夜更かしがよくある

☑ 睡眠時間が短い

☑ 薬を飲まないと寝れない

仕事チェック

☑ 仕事を休みなく行っている

☑ スケジュールにゆとりがない

☑ たくさん仕事を抱えている

☑ 人間関係がうまくいっていない

休養チェック

☑ 心から休めない

☑ 休暇がない

☑ ギャンブルで楽しむ

☑ 仕事が終わるまで休憩をとらない

☑ ごろごろするのが嫌だ

運動チェック

☑ 運動をまったくしない

☑ 通勤に使っている

☑ スポーツジムが続かない

☑ スポーツすると疲れる



半分以上あてはまる方は、一度ご相談にお越しください

ご予約はこちら   093-883-1510